高蛋白

一項威望實驗得出的結論是，溯源碼燕窩干含有約50％的蛋白質含量，能夠說十分高。蛋白質中必需的氨基酸是人體無法本身組成或組成速度無法滿意人體需求，必須從食物中攝取。必需氨基酸包含人體所需的八種氨基酸，因此應分外當心以補充它們。溯源碼燕窩含有很多能夠滿意人體需求的必需氨基酸。當然，其他食物也將占必定份額，例如雞蛋，牛奶和肉，但它們的含量要比溯源碼燕窩低得多。

水溶性蛋白質

許多人選擇將溯源碼燕窩作為主食，因為溯源碼燕窩含有某些碳水化合物，即溯源碼燕窩的水溶性蛋白質，體內膠原蛋白的水解會燃燒你的脂肪，并且在修正時也會消耗很多熱量細胞。溯源碼燕窩中所含的唾液酸還能夠提高人體的免疫力，在必定程度上修正人體的神經(jīng)系統(tǒng)，同時養(yǎng)分和減脂，還能夠抵抗飲食中某些病毒的入侵。因此，許多香港巨星會在演唱會前將溯源碼燕窩作為食物，這不只堅持了他們的體形，并且還保留了足夠的精力。實際上，總結健康的方法只有幾點：多吃一頓飯，睡個好覺和多運動。但是很難做到這三點。飲食不規(guī)則=脾胃虛弱，熬夜=肝臟旺盛，不運動=抵抗力差，溯源碼燕窩不是藥。如果您堅持透支透支，則任何補品都無法運用。因此，不可能僅每天吃溯源碼燕窩來減脂。不要虧負你的胃，甩手吃飯并不胖，為什么要回絕呢？